水素で身体のサビをとり老化や肌トラブルを抑えるってほんと？
水素は今話題になっていますが、
どんな効果があるといわれているかというと
「抗酸化力が強いしかも身体を錆びさせる酸化力の強い
悪玉活性酸素だけと結びつき水となって体外に排出する」
と言われています
人は生きている限り誰でも活性酸素が発生するのですが、
紫外線・喫煙・ストレス・不規則な生活などは
身体に悪影響となる悪玉活性酸素が大量に発生していまうため
老化を早めたりシミやしわといった肌トラブルとなったりするようです。
抗酸化作用の高い食品も沢山あります
緑黄色野菜では 黄のカボチャ、赤いのニンジンやトマト、
緑のピーマン・キャベツなど葉物野菜
ニンニクやネギ・しょうが・セロリなど色々
意外と知られていないのがバナナ
食物繊維も多く抗酸化作用が高い食品なようです。
だからマラソンとか補給にも最適なのかもしれませんね
人の体も活性酸素を浄化する体内酵素を持っているようですが
現代の生活環境では対応しきれていない人が多いようです。
悪玉の活性酸素が正常な細胞に悪さをすることで
癌細胞になったり老化を早めることは解っていますよね
エイジングケアをしようと食生活や生活習慣を見直したり
抗酸化作用があるサプリなどを摂取するのも必要かもしれませんが
水素水や水素風呂など試してみるといいと思います。
水素は活性酸素と結びつき無害な水にしてくれるので
画期的だと思うのですがどう思いますか？
私の選択は家族全員が効果があって月3500円（レンタル）は安いと
リタハートの水素風呂リタライフのしています。
人によってあまり感じない人もいると思いますけど
無料期間もあるので試してみるといいかと思います
試してみたい方はこちらを
レンタルは数か月間試すことも出来るのでいいと思いますよ
は確認してくださいね
