体内年齢や血管年齢が気になっているなら錆び取りに水素を一考してみては?
美容やスタイル・ファッションなどに気を配り
だらからも高評価を得れる人でいたいと思っていて
美容室で色を入れたり髪型やシャンプーなどにきを配ったり
色んなメイク商品や肌ケアにお金をかけてみたり
もう少しスタイル良くとダイエットに取り組んでみたり
勿論ファッションは当たり前なんて毎日気を付け過ごしている
TVで体内年齢とか脳年齢などの番組を見て気になりだすと調べたくなるし
肌年齢や血管年齢なども大丈夫か不安にもなるですよね
ほとんどの家庭でヘルスメーター が使用されていると思うのですが
体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、体年齢、BMI、基礎代謝の計測も出来ると
思うので体内年齢を知のは簡単でしょう
無ければそう高い物でもないので一家に1台は置いたほうがいいですよ
脳年齢チェックはスマホのアプリやPCでも検索すればすぐに見つかりますので
楽しみながら適度にやると脳の若返りにもなるかも?
一息してみませんか脳年齢テスト03 色識別トレーニング
肌年齢や血管年齢は自分では簡単に調べることは出来ませんが
関心は持たなければいけないようです。
血管の老化が進むことで弾力性も悪くなり
自覚症状のないまま動脈硬化となって
突然の脳梗塞や心筋梗塞などの症状を起こしかねません。
健康な血管は血管自体も柔らかく血液の流れも良いので
栄養素や酸素を全身に送り込んでくれる
毎日の食事も気を付けないと外食中心だったり甘いものの食べ過ぎは
内臓脂肪や高脂血症が高くなるだけでなく血管年齢を加速させる要因となるようです。
生活習慣を見直すだけでかなり改善する人がいるようなので
心配な方は血管年齢の検査を受けてみるといいですね
血液検査・エコー検査・血圧脈波検査などで判定するようですが
結果のいい悪いを判定してもらい血管年齢を改善するための対策など
アドバイスを求め少しでも取り入れるといいですよ
悪玉活性酸素が老化の原因と言われますが
水素で排除できるという説があるというのですからお試ししてみるのはどうですか?